Bewust Leven & Bezield Leiderschap
Voor professionals en leiders die met meer rust, richting en vervulling willen leven en werken
Op het eerste gezicht heb je het prima voor elkaar
Een goede baan of een goedlopende onderneming, voldoende geld op de bank en een druk sociaal leven. Maar toch, hoe goed het er op papier allemaal ook uitziet, voor jou voelt het niet meer kloppend. Als je echt eerlijk bent, ervaar je al langere tijd een gebrek aan helderheid en richting. Je voelt een sluimerende onrust in je lichaam waar je niet precies de vinger op kunt leggen. Het allerliefst zou je werk willen doen dat je meer vervulling geeft. Meer balans in je leven, eindelijk weer lekker in je vel zitten en je omringen met mensen, zowel in je werk als privé die je zien en waarderen voor wie je echt bent.
Jouw kennende, als de aanpakker die je bent, heb je waarschijnlijk al een aantal pogingen ondernomen om tot een oplossing te komen of om het ‘nu echt helemaal anders te doen’. Je hebt zelf een actieplan opgesteld, er met vrienden en collega’s over gesproken en misschien heb je zelfs al een coach of therapeut bezocht.
Tot nu toe heeft je dat weinig gebracht...
Wat als ik je zeg dat het écht anders kan?
En dat er een duidelijke oorzaak is voor jouw groeiende gevoel van onrust, gebrek aan helderheid en vervulling? Ik ken je (nog!) niet, maar als je tot hier hebt gelezen, is de kans heel groot dat je bij het zoeken naar een nieuwe koers tot dusver in je hoofd bent blijven hangen. Maar ik kan je nu al vertellen dat je dáár niet de duurzame oplossingen zult vinden waarnaar jij zoekt.
Jouw nieuwe koers. Die kloppende richting, het werk, de omgeving en de mensen waarvan jouw ogen gaan glimmen. Het leven zoals jij dat het liefste wilt leiden, met meer vervulling, plezier en energie. De sleutel daartoe bevindt zich in jouw onderstroom, op jouw identiteitslaag. De laag van je kern of je ‘ware zelf’ waar de oude pijnen, belemmerende overtuigingen, maar ook onze grootste verlangens en ons goud zich verborgen houdt. Bewust leven en bezield leiderschap start daar.
Is dit herkenbaar voor je?
Je ervaart een gebrek aan richting en helderheid in je werk of in je leven.
Je hebt steeds vaker het idee dat je tegen je eigen grenzen aanloopt. Dat gebeurtenissen uit het verleden (recent of langer geleden) je in de weg staan om helemaal jezelf te kunnen zijn.
De balans tussen je professionele en persoonlijke leven is zoek.
Je staat de hele dag áán, iedere dag opnieuw. Je holt van to do naar to do en je bent de hele dag aan het jongleren met al die ballen in de lucht.
Je vindt het moeilijk om je grenzen en behoeftes aan te geven.
Je voelt aan alles dat het tijd is voor een nieuwe koers, maar weet niet welk pad het juiste is of hoe dat er überhaupt moet uitzien.
Stel je eens voor...
Een leven waarin je niet langer gevangen zit in alles wat ‘moet’
Dat je niet langer overloopt door verwachtingen, van anderen, van jezelf en het idee dat je steeds méér moet presteren om te voelen dat je het goed doet. Dat die druk die je al zo lang voelt, plaatsmaakt voor een stevige basis van rust en helderheid in jezelf. Een leven waarin je van binnenuit voelt en weet wie jij bent en waarvoor je staat. Zodat je van daaruit met plezier en vertrouwen kunt leven en werken op een manier die écht bij je past en je diep van binnen vervult.
Laten we samen aan de slag gaan, in een persoonlijk coachingsprogramma waarin we jouw leven, werk of business opnieuw vormgeven, volledig afgestemd op wie jij werkelijk bent. Dit traject is een liefdevolle reis terug naar jezelf. Zodat je niet langer opgeslokt wordt door de dagelijkse hectiek, maar rust vindt in jezelf en daarmee in je werk, je relaties en je gezondheid.
Jouw persoonlijke resultaten na het Bewust Leven & Bezield Leiderschap transformatietraject
Je koers is glashelder: je voelt en weet precies waar jij voor staat en wat je écht wilt bereiken, zowel in je leven als in je werk of business.
Je ervaart meer balans tussen je persoonlijke en professionele leven, waarbij je je energiek en gefocust voelt op beide domeinen.
Je hebt een gezonde balans tussen aan- en uitstaan, met ruimte voor rust en herstel.
Je kunt heel natuurlijk je eigen grenzen en behoeften aangeven.
Je hebt een diep vertrouwen in jezelf; je weet dat je op jezelf kunt rekenen, wat er ook gebeurt.
Oude gebeurtenissen en belemmerende overtuigingen hebben hun kracht verloren; je voelt je vrij om echt jezelf te zijn en op jouw manier te leven en werken.
“If you’re not sharing your gift, you’re stealing.”
- Hopi wijsheid
Marieke Schiphorst
Moonsparkles
“Toen ik aan het coachingstraject begon, zat ik vast in verschillende aspecten van mijn leven. Ik ervaarde veel onrust en twijfels over wat ik werkelijk wilde. Krista haar warme en veilige begeleiding maakte het mogelijk om mijn verhaal te delen zonder angst voor oordeel. Het holistische aspect in combinatie met de zakelijke achtergrond sprak mij erg aan en hielp me om me gehoord te voelen.
Wat me het meest heeft geraakt, is het inzicht dat de waarde die ik leverde niet altijd in lijn was met wat ik ervoor terugkreeg. Dit besef heeft een verschuiving teweeggebracht, zowel in hoe ik mezelf zie als in de opdrachten die op mijn pad komen. Nu voel ik me sterker en meer op mijn plek in mijn rol, en dat is een geweldige ervaring.
Dit traject heeft me niet alleen rust en zelfvertrouwen gebracht, maar ook helderheid in wat ik wil. Door krachtige (huiswerk)oefeningen leerde ik stil te staan bij mijn gevoelens en mijn intuïtie te volgen.
Ik heb Krista als coach als zeer prettig ervaren. Ze creëert een veilige setting en straalt rust uit, wat mij helpt om open te zijn in mijn proces. Ze is realistisch en duidelijk en het is bewonderenswaardig hoe Krista inspeelt op de wendingen van onze gesprekken en daar ruimte voor biedt.
Ik kan haar coaching zonder twijfel aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en meer verbinding met zichzelf!”
Elise
Senior Projectmanager
“Het coaching traject bij Krista heeft me enorm geholpen om meer in contact te komen met mezelf en mijn lichaam. De sessies gingen dieper dan ik had verwacht en brachten veel emotie naar boven, wat me waardevolle inzichten gaf.
De combinatie van gesprekken en oefeningen zorgden voor rust en verbinding met mezelf. Krista creëerde een veilige, warme omgeving waarin ik open kon zijn. Na elke sessie voelde ik me opgelucht en vaak emotioneel, altijd vol nieuwe inzichten.
Het traject heeft me geleerd om beter mijn grenzen te bewaken en vanuit mijn eigen kracht te leven. Deze coaching heeft me geholpen om meer te genieten van het leven en dichter bij mezelf te komen. Ik beveel Krista zeker aan voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen en vanuit zelfliefde wil (leren) leven.”
Kim Koenders
Accountmanager
“Nadat we elkaar een paar jaar uit het oog zijn verloren, kruisten onze paden weer en kwam ik opnieuw in contact met Krista. Ze toonde direct oprechte interesse in mijn zoektocht naar een nieuwe baan en bood spontaan een coachsessie aan.
Tijdens de sessie zag ik Krista in haar element: een warm en empathisch persoon die vanuit haar natuur mensen graag helpt om verder te komen. Ze weet precies wat er nodig is om je vooruit te helpen: ze luistert aandachtig en bood mij super praktische handvatten en waardevolle inzichten waar ik echt mee verder kon.
Ons gesprek was bijzonder waardevol, en ik gun iedereen een ‘Krista’ in hun netwerk!”
Gaan wij samen aan de slag?
Je hebt twee opties:
Just start Traject
Telefonisch intake van 30 min
3 live coachsessies van 75-90 min
Dagelijkse incheck mogelijkheid via Whatsapp
Verdiepende huiswerk- en reflectieopdrachten
Persoonlijk welkomstpakket
De investering is 599,- ex BTW
Betalen kan ook in 2 termijnen van 305,- ex BTW
Bewust leven Transformatie Traject
Telefonische intake van 30 min
8 live coachsessies van 75-90 min
Dagelijkse incheck mogelijkheid via Whatsapp
Verdiepende huiswerk- en reflectieopdrachten
Persoonlijk welkomstpakket
De investering is 1.799,- ex BTW
Betalen kan ook in 4 termijnen van 469,- ex BTW
Ik geloof in een brede holistische aanpak
Ik begeleid je, door intuïtieve, holistische coaching om uit dat denken en praten te stappen en steeds een laagje dieper te komen, naar jouw onderstroom. Vanuit een veilige warme bedding en zo diep als waar jij op dat moment naartoe kunt gaan.
Dit doe ik door een tijdje intensief met je mee te lopen. Tijdens de tweewekelijkse sessies combineer ik gesprekken met lichaamsgerichte, systemische en ademhalings oefeningen. Daarnaast krijg je huiswerk mee waardoor het traject zich ook tussen de sessies door verder verdiept.
Veelgestelde vragen
Hoe ziet het traject er precies uit?
We starten altijd met een telefonische kennismaking. Daarin kunnen we beide aanvoelen of er een klik is en of dit traject een kans van slagen heeft.
Als we samen aan de slag gaan zien we elkaar meestal 1 keer per 2 weken. Tussendoor ontvang je van mij huiswerkopdrachten zodat je niet alleen eens per 2 weken 1,5 uur komt ‘praten’, maar je gedurende het hele traject intensief met jezelf aan de slag gaat.
Het is altijd mogelijk om tussen de sessies door in te checken bij mij, via Whatsapp. Bijvoorbeeld als je tijdens de huiswerkopdrachten een vraag hebt, of als er gedurende het traject even vastloopt en wilt sparren over wat te doen.
Voor wie is dit transformatie traject?
Dit transformatietraject is speciaal ontwikkeld voor professionals, ondernemers en leiders die willen groeien op het snijvlak van bezield leiderschap en bewust leven.
Wat doen we tijdens een sessie met jou?
Omdat alle trajecten maatwerk zijn, is het steeds wisselend wat er precies gebeurt tijdens een sessie. Maar over het algemeen starten we met hoe het je gaat, doen we een korte oefening om even te landen en volgt daaruit wat er die sessie thematisch behandeld of besproken mag worden.
Een sessie duurt meestal 90 minuten, maar soms is dat niet nodig en ronden we na 60 minuten af.
Ik woon niet in de buurt van Noordwijk. Kan ik ook online bij jou terecht?
Dat is zeker mogelijk! Ik vertel je daar graag meer over tijdens een kennismakingsgesprek.
Wordt jouw coaching vergoed?
Nee, mijn coachtrajecten worden niet vergoed door verzekeraars. Wel is het mogelijk om coaching op te voeren als zakelijke kosten indien je ondernemer bent. Ook is het meestal mogelijk om mijn coaching vergoed te krijgen door je werkgever vanuit een persoonlijk ontwikkelingsbudget.
Waar staat holistisch voor in jouw coaching?
Holistisch staat voor mij voor de mens als geheel. Dus we gaan niet alleen in gesprek (vanuit het hoofd), maar bekijken hoe iets voor jou doorwerkt op alle lagen; het hoofd, het lichaam, de gevoelslaag, de energie laag en het bewustzijn (je zielslaag).

