Hi, ik ben Krista
ik breng verbinding en beweging in mensen, teams en organisaties. Zodat zij vanuit hun authentieke kern kunnen bereiken wat zij het allerliefste willen.
Covid, een peuter, een flinke relatiecrisis en een stevig gebrek aan zingeving
Dat waren de ingrediënten waarmee mijn persoonlijke zoektocht begon
‘Niet klagen, je hebt het toch goed?’, was in die tijd mijn mantra. Ik ging vooral dóór met alle taken en verantwoordelijkheden die ik had. En stapelde er rustig nog wat extra to do’s en verplichtingen bij op.
Dat ik eigenlijk steeds meer uit verbinding raakte met mezelf en daarmee met mijn vriend ontdekte ik pas echt toen Covid de drukke wereld om mij heen en daarmee automatisch ook mijzelf tot stilstand bracht. De relatiecrisis die toen ontstond zette mij ertoe aan om eerlijk naar mezelf te kijken en nieuwe antwoorden te vinden op de vragen wie ik werkelijk wil zijn, waarvoor ik sta en wat ik belangrijk vind.
De onderstroom
Dit was de start van een zoektocht naar de diepere lagen van mezelf, naar mijn authentieke kern. Het betekende vooral: het afleggen van alle overtuigingen en oude patronen die mij nog belemmerde om helemaal mezelf te kunnen zijn.
Ik leerde dat ik vanuit mijn slimme hoofd ook kon afzakken naar mijn gevoelslaag, naar mijn onderstroom. Dat daar in mijn authentieke kern alle antwoorden op de belangrijke levensvragen al te vinden waren. Vanuit die plek in mezelf, stevig verankerd in wie ik werkelijk ben, ontstond er een nieuwe, natuurlijke helderheid en koers. Mijn vriendschappen werden (h)echter, mijn relatie veerkrachtiger en mijn moederschap bewuster.
Parallel aan deze zoektocht volgde ik verschillende geaccrediteerde opleidingen. Van Mindfulness en Compassie trainer tot Holistisch leefstijlcoach, met extra verdiepingen in intuïtief, systemisch en energetisch coachen en EFT (Emotional Freedom Techniques). Deze kennis en methodieken combineer ik met mijn jarenlange ervaring als project- en teamleider in mijn huidige coachings-, training – en consultancy praktijk. Voor mij komt hierin alles samen en kan ik vanuit mijn authentieke kern en met een stevige verbinding tussen hoofd, hart en lichaam het verschil maken voor leiders, ondernemers, professionals en organisaties.
Ik geloof dat we in een uitdagende tijd leven die veel van mensen vraagt
De druk op de werkvloer is vaak hoog, omzetdoelen en KPI’s domineren. We zadelen onszelf op met een hoge hypotheek, combineren werk met ouderschap en willen op alle fronten excelleren. Steeds meer mensen raken in een burn-out of hebben last van fysieke kwalen. In veel gevallen gaat dat samen met een behoefte aan meer zingeving en balans.
Wat daar volgens mij werkelijk onder zit, is het verlangen naar een leven en carrière die beter aansluiten op wie je werkelijk bent.
De grootste uitdaging is dan om dat ideale plaatje los te laten waarvoor je zo hard hebt gewerkt en ruimte te maken voor iets dat veel kloppender is, maar wat je nog niet voor je kunt zien. Dat zet je automatisch op een pad naar je onderstroom en nodigt je uit om af te rekenen met belemmerende overtuigingen, oude patronen en emoties die vaak van generatie op generatie zijn doorgegeven.
Welk voorbeeld geef jij als je gaat leven vanuit je authentieke kern?
Daarin schuilt voor mij de magie van deze tijd. De bijna onbegrensdheid aan mogelijkheden. Want als je eenmaal in staat bent om vanuit je authentieke kern te leven en te werken, ben je niet alleen werkelijk vrij (met natuurlijk nog steeds parkeerboetes, baaldagen en niet slapende kinderen), maar leg je ook een liefdevolle en krachtige basis voor de nieuwe generaties. Zodat zij kunnen opgroeien vanuit een andere bedding.
Want wat als we de belemmerende overtuigingen, de oude patronen of trauma’s niet meer doorgeven aan onze kinderen? En hun voorleven dat het een vanzelfsprekendheid is om te leven vanuit je kern? Om goed voor jezelf te zorgen, om de grootsheid in jezelf en in anderen te herkennen, erkennen en te omarmen? Om jezelf toestemming te geven om er helemaal te mogen zijn, met alles wat je voelt en alles wat je bent?
Hoe zou de wereld er dan uitzien; thuis, op de werkvloer, in de klas of in het ziekenhuis?
“Liefdevoller, veiliger, (veer)krachtiger en vreugdevoller is mijn antwoord. Voor mij is dàt de uiteindelijke reden waarom ik zo graag doe wat ik doe.”
- krista samsom
4x Krista
Leer mij beter kennen
BOYSMOM
1.
Hoewel ik altijd een plaatje in mijn hoofd had van een zoon en een dochter, gaf het leven mij twee fantastische, blije, krachtige, liefdevolle en stoere jongens. Die ook nog eens heel erg op elkaar lijken. Echte jongens-jongens, die alleen maar willen voetballen, stoeien en met auto’s willen spelen. En gelukkig ook heel veel met mama willen knuffelen! Maar soms mis ik het haren vlechten wel..
DOL OP KRACHTTRAINING (EN CHOCOLA)
2.
Ik ben dol op sporten: krachttraining, hardlopen en yoga. Vroeger was ik zes dagen per week in de sportschool te vinden, maar met twee kleine kinderen kom ik nu niet verder dan drie keer. Daarnaast hardloop ik graag door het bos of over het strand om even mijn hoofd leeg te maken. En dat is wel nodig ook, want naast een best wel gezond eetpatroon ben ik ook dol op chocola!
REISLUST
3.
Mijn vriend Miguel en ik zouden het liefst samen de hele wereld rondreizen. Natuurlijk ook een mooi avontuur met kinderen erbij, maar dat is net even anders hebben we ervaren… Dus hebben we onze camper inmiddels ingeruild voor een caravan en wachten onze backpacks op een later moment, waarin we met z’n allen voor langere tijd op reis gaan. Tot dat moment houd ik mij bezig met andere reisjes en verken ik niet de hele wereld om mij heen, maar de hele wereld in mij.
REISLUST II
4.
Ik heb alle hoeken en gaten van mijn ziel inmiddels wel verkend. Mindfulness, ademsessies, cacao ceremonies, coaches, retraites, opleidingen – ik heb het allemaal gezien (en overleefd)! Ik durf nu te zeggen dat ik een ervaringsdeskundige ben en weet wat wel en niet voor mij werkt. En ik weet ook wie ik van harte kan aanbevelen (onze geweldige relatietherapeut, bijvoorbeeld!).
Mijn grote droom
Mijn grote droom is om een Holistisch Centrum, of beter gezegd een Positief Gezondheidscentrum op te zetten. Een mooie, duurzame en toegankelijke plek waar het uitgangspunt het verbeteren van je gezondheid is, in plaats van het herstellen van ziekte.
In het centrum kunnen gezondheidsprofessionals een werkruimte huren en kunnen er consults, trainingen, events en retreats plaatsvinden. Jong en oud leren hier meer over een gezonde leefstijl, krijgen tools in handen om hun emotionele en mentale welzijn positief te beïnvloeden en om bewuste keuzes te maken in het leven.
Mijn businessplan is klaar. Nu nog een pand, investeerders en samenwerkingspartners. Denk je nu, wauw wat een mooi idee daar wil ik graag meer over weten, dan kom ik heel graag met je in contact!
